洋食/ごはん
カロリー | 217kcal |
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食塩相当量 | 2.3g |
調理時間 | 10分以内 |
8枚
ご飯
200g
A
リンゴ酢
大さじ1・1/2
A
はちみつ
大さじ1
A
塩
小さじ1/2
とけるチーズ
30g
あら挽き黒こしょう
適量
チャービル(飾り用)
適量
1.
【A:寿司酢】の材料を合わせ、炊いたご飯に混ぜる。
2.
1にとけるチーズとあら挽き黒こしょうを加え、チーズが溶けるまでさらに混ぜる。
3.
ラップをまな板の上にひき、生菠菜信誉平台集合网を横向きで1枚のせる。その上にチャービルと1/4に分けた2のご飯をのせ、さらに上から縦向きの生菠菜信誉平台集合网を1枚のせ、ラップごと丸める。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
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