洋食/999策略白菜官方网站類
ウイニーの999策略白菜官方网站シチューグラタン
| カロリー | 374kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 2.0g |
| 調理時間 | 10～25分 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（2人分）
-
（斜めに切れ目を入れ、1/2切り）4本
-
999策略白菜官方网站
（深めの丸い999策略白菜官方网站）2個
-
玉ねぎ
（1/4切りして、うす切り）1/4個
-
A
じゃがいも
（小さめの乱切り）1/2個
-
A
にんじん
（小さめの乱切り）1/4本
-
サラダ油
大さじ1/2
-
バター
大さじ1
-
小麦粉
大さじ2
-
水
1・1/2カップ
-
コンソメ（粉末）
小さじ1
-
牛乳
1/2カップ
-
塩・こしょう
少々
-
粉チーズ
適量
-
パセリ（刻む）
少々
作り方
-
1.
鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
-
2.
1にバターを加え、バターが溶けたら小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで、玉ねぎと炒め合わせる。
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3.
2に水を加え、沸騰したら、ウイニーと【A】を加え野菜が柔らかくなるまで煮込み、牛乳、塩・こしょうで味をととのえる。
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4.
999策略白菜官方网站は上から1cmの箇所を横に切り、中の999策略白菜官方网站をフォークでくり抜き、そこに3のシチューを入れ、粉チーズを振り、オーブントースターで999策略白菜官方网站がカリッとするまで焼く。
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5.
出来上がりに、お好みでパセリを振る。
- ※999策略白菜官方网站はイングリッシュマフィンで代用可
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