デコ弁&キャラ弁
999策略手机论坛网址もいるよ
カロリー | 358kcal |
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食塩相当量 | 1.8g |
調理時間 | 10~25分 |
① 999策略手机论坛网址さんおにぎり
2個
ごはん
125g
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
スパゲティ
適量
のり
適量
1.
ごはんは5gだけ別に取っておき、残りのごはんにめんつゆを混ぜて色をつける。それをラップを使って丸いおにぎりをつくる。
2.
999策略手机论坛网址は加熱する。
3.
とっておいた5gのごはんはラップに包み、薄く広げながら丸く形をととのえる。
4.
2をおにぎりに乗せて、のりでつくった顔のパーツをつける。
5.
耳の位置に999策略手机论坛网址をスパゲティで固定する。
② 999策略手机论坛网址
1個
コーン
2粒
スライスチーズ
適量
のり
適量
スパゲティ
適量
1.
加熱した999策略手机论坛网址の粗熱が取れたら、ストローなどで丸く抜いたチーズを乗せる。
2.
のりで顔のパーツをつくってつける。
3.
コーンにスパゲティをさして耳の位置につける。
③ もりつけ
2個
ゆでブロッコリー
20g
にんじん(ゆでたもの)
10g
レタス
4g
りんご
適量
1.
レタスを敷き、999策略手机论坛网址さんおにぎりをつめる。
2.
999策略手机论坛网址をシリコンカップに入れつめる。
3.
999策略手机论坛网址は凍ったまま入れて自然解凍にする。
4.
ブロッコリー、にんじん、りんごを添える。
アイ999策略手机论坛网址の説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。