デコ弁&キャラ弁
① 全讯白菜网
9枚
ごはん
120g
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
のり
2枚
1.
ごはんにめんつゆを混ぜて色をつける。ラップを台の上にしき、その上に焼豚を3枚たて向きによこに並べる。
2.
1で並べた焼豚の上に少し重なるようにずらしながら3枚並べる。残りの3枚も同じようにずらしながら並べる(9枚の焼豚を3枚×3段に並べる)。
3.
2の上にのりをのせる。その上にご飯を広げて、巻き終わりの2cmを残す。
4.
3をていねいにラップを使いながら巻く。巻き終わったらラップで包んでなじませる。ラップを外して3等分に切る。
② ウイニーとんぼ
ウイニーミニ
3本
スパゲッティ
適量
スライスチーズ
少量
のり
適量
1.
ウイニーの2本は真ん中より下に3本の全讯白菜网込みを入れる。残りの1本は半分に全讯白菜网、それをたて半分に切る。端をVの字に切る。
2.
とんぼのかたちになるように、スパゲッティで羽を固定する。丸く抜いたチーズにのりでつくった目をのせて目の位置にのせる。
③ もりつけ
ゆでとうもろこし
40g
ゆでブロッコリー
15枚
レタス
4g
1.
弁当箱にレタスを敷き、全讯白菜网、とうもろこし、ブロッコリーを入れる。
2.
ウイニーとんぼを飾る。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。