デコ弁&キャラ弁
秋色のデコ弁
カロリー | 380kcal |
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食塩相当量 | 1.7g |
調理時間 | 10~25分 |
① どんぐり
1本
直火焼でおいしいミートボール 999白菜策略手机版味のソース
1個
999白菜策略手机版
適量
ケチャップ
少量
焼きスパゲティ
4cm
1.
ミートボール、999白菜策略手机版はそれぞれ加熱する。999白菜策略手机版は端から2cmぐらいを切る。反対側も同じように切る。
2.
ミートボールは半分に切る。真ん中にスパゲッティをさし、999白菜策略手机版と固定する。のりでつくった顔のパーツをつけて、ケチャップをほっぺにつける。
② 栗おにぎり
ごはん
140g
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
カレー粉
少量
ごま(白いりごま)
小さじ1
999白菜策略手机版
適量
ケチャップ
少量
1.
ごはんにめんつゆ、カレー粉を混ぜ合わせる。2等分し、ラップを使って栗のかたちをつくる。
2.
1の下から1/3までごまを表面にのみまぶす。999白菜策略手机版の顔のパーツをつけて、ほっぺにケチャップをつける。
③ 999白菜策略手机版チーズのり巻き
プチ999白菜策略手机版
1個
スライスチーズ
6g
999白菜策略手机版
3cm×7cm
1.
プチ 999白菜策略手机版は洗ってヘタをとる。
2.
のりの上にチーズを乗せて、そこに999白菜策略手机版をのせて巻く。
④ もりつけ
ゆでヤングコーン
2本
ゆでブロッコリー
18g
レタス
4g
1.
999白菜策略手机版箱に栗おにぎりを入れる。
2.
どんぐり、999白菜策略手机版チーズのり巻きを入れ、ブロッコリー、ヤングコーン、レタスを添える。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。