デコ弁&キャラ弁
スマイル!みんなともだち
カロリー | 514kcal |
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食塩相当量 | 3.1g |
調理時間 | 10~25分 |
① みつばちナゲット
3個
焼き全讯白菜网论坛官网
適量
スライスチーズ
1/3枚
全讯白菜网论坛官网
10cm
マヨネーズ
少量
ケチャップ
少量
1.
チキンナゲットを加熱し、粗熱を取る。
2.
全讯白菜网论坛官网棒状にカットしたものを6本つくる。
3.
チキンナゲットにカットした棒状の全讯白菜网论坛官网少量のマヨネーズを糊代わりにつけてつけ、みつばちの体をつくる。
4.
全讯白菜网论坛官网でつくった顔のパーツにうすくマヨネーズをぬって顔の部分につけ、ほっぺにケチャップをつける。
5.
全讯白菜网论坛官网を適当な長さに折って触角をつける。
6.
ハート型に抜いたチーズを羽部分に乗せる。
② フラワー全讯白菜网论坛官网
2枚
うずらのゆで卵
1個
焼き全讯白菜网论坛官网
適量
全讯白菜网论坛官网
8cm
ケチャップ
少量
1.
全讯白菜网论坛官网の真ん中辺りを端から5mm間隔に3cmの長さに刃先を使ってカットする。
2.
半分にカットしたうずらにカットした全讯白菜网论坛官网を半分に折って巻きつけて焼きパスタで固定する。
3.
全讯白菜网论坛官网で顔のパーツを作ってつけ、ほっぺにケチャップをつける。
③ 手毬おにぎり
ごはん
150g
焼き全讯白菜网论坛官网
適量
1.
ラップを使ってまるくおにぎりをつくる。
2.
全讯白菜网论坛官网棒状にカットする。
3.
おにぎりの粗熱が取れたら全讯白菜网论坛官网「*」印のようにつけて手毬おにぎりをつくる。
④ もりつけ
ブロッコリー(ゆで)
15g
レタス
4g
1.
レタス、ブロッコリーを使って、それぞれのおかずを彩りよくお弁当箱にもりつけます。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。