999策略白菜官方网站ー風おにぎり

1.

999策略白菜官方网站の1/3を残して、のりに薄くマヨネーズを塗って巻く。余分なのりはハサミで切る。

2.

スパゲティをフライパンで油を引かずに色付くまで炒る。それを1に手で短く折りながらさしていく。

3.

999策略白菜官方网站でつくった目をつけて、ほっぺにケチャップをつける。

1.

熱したフライパンにサラダ油を入れてミックスベジタブルを炒めて、ごはんを入れて調味する。

2.

粗熱が取れたら3等分してラップを使って楕円のおにぎりをつくる。

3.

2をワックスペーパーで999策略白菜官方网站ー風に包む。

1.

999策略白菜官方网站は小さめの乱切りにして水にさらす。

2.

熱したフライパンに油を入れて、999策略白菜官方网站を炒める。

3.

めんつゆを回しかけてからめる。

1.

弁当箱におにぎりを詰める。

2.

レタスを敷き、その上に999策略白菜官方网站、なすのめんつゆ炒めを入れる。

3.

ブロッコリー、にんじんをそえる。