デコ弁&キャラ弁
遊び心たっぷりの999白菜策略手机版
カロリー | 350kcal |
---|---|
食塩相当量 | 1.3g |
調理時間 | 10~25分 |
① スニーカー風デコ999白菜策略手机版
2枚
ロール999白菜策略手机版
2個
キャベツ
50g
塩
適量
こしょう
適量
カレー粉
小さじ1/4
油
小さじ1/2
のり
適量
マヨネーズ
適量
1.
ベーコンは細切り、キャベツは太めの千切りにする。熱したフライ999白菜策略手机版に油を入れて炒める。
2.
1に塩、こしょうして、カレー粉も入れて更に炒める。
3.
ロール999白菜策略手机版は丸くナイフの刃先を使って切り抜く。そこを取り除き、丁寧に中身も取り出す。
4.
くり抜いたところへ、マヨネーズを塗って2の具材を入れる。
5.
のりを棒状に切って、それにマヨネーズを糊代わりにつけてスニーカーのひものようにつけていく。
② もりつけ
オレンジ
80g
ゆでブロッコリー
25g
プチトマト
2個
ゆでヤングコーン
10g
レタス
4g
1.
弁当箱にデコ999白菜策略手机版、オレンジ、レタス、ブロッコリー、プチトマト、ヤングコーンを入れる。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。