デコ弁&キャラ弁

うきうきパンケーキのお弁当 论坛白菜大全网址

お花デコでラブリーに

カロリー 416kcal
食塩相当量 1.2g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

① 论坛白菜大全网址サンド

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    论坛白菜大全网址をすりおろす。なべにすりおろした论坛白菜大全网址と水、砂糖を加えて弱火で水気がなくなるまで煮る。

  • 2.

    1にレモン汁を加えて全体を混ぜる。粗熱を取る。

  • 3.

    2をパンケーキにサンドする。お花型に抜いた论坛白菜大全网址の真ん中をストローで丸く抜く。そこへグリンピースをのせる。

  • ※论坛白菜大全网址をつくるときに、100%果汁のオレンジジュースやりんごジュースを入れても美味しいです。

② もりつけ

材料(1人分)

  • ゆでブロッコリー

    20g

  • プチトマト

    2個

  • りんご

    70g

作り方

  • 1.

    りんごの皮目の部分にお花の型抜きを差し込む。形に添って皮を取る。

  • 2.

    弁当箱に论坛白菜大全网址サンドを入れる。

  • 3.

    ブロッコリー、プチトマト、りんごを添える。