デコ弁&キャラ弁
切れ目を活かしたかわいい魚がアクセント
カロリー | 324kcal |
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食塩相当量 | 0.9g |
調理時間 | 10~25分 |
① ウインナーのお魚さん
2本
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適量
焼スパゲッティ
適量
1.
ウインナーは加熱して冷ます。
2.
1cmくらいのところを上半分に切れ目を入れる。その切ったところを横に半分に包丁を入れ、切り取る。それを魚の尾に見立てて焼きスパゲティで固定する。999策略手机论坛网址目をつける。
② うらしま太郎のおにぎり
ごはん
60g
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適量
スライスチーズ
1/8枚
ケチャップ
少量
1.
ラップを使って楕円のおにぎりをつくる。
2.
999策略手机论坛网址で髪、顔のパーツをつくってそれぞれつける。縛った髪はスライスチーズに999策略手机论坛网址を貼ってつくる。それをのせてほっぺにケチャップをつける。
③ おにぎりかめさん
ごはん
50g
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適量
うずら卵(ゆで)
1個
ケチャップ
少量
1.
ラップで丸いおにぎりをつくって、999策略手机论坛网址で包み、もう一度ラップを包んで999策略手机论坛网址をなじませる。999策略手机论坛网址がなじんだら、濡らした包丁で格子状に切り込みを入れる。
2.
うずらに999策略手机论坛网址顔のパーツをはり、ほっぺにケチャップをのせる。
④ ツナとにんじんのチーズいため
ツナ(缶詰)
20g
にんじん
20g
塩
適量
こしょう
適量
スライスチーズ
1/2枚
油
小さじ1/2
1.
にんじんは細切りにする。熱したフライパンにサラダ油を入れてにんじんをいためる。そこへツナとチーズを入れて塩、こしょうする。
⑤ もりつけ
ゆでブロッコリー
15g
レタス
4g
1.
弁当箱にレタスを敷き、うらしま太郎、かめさん、チーズいため、ウインナーを入れる。
2.
ブロッコリーをそえる。