デコ弁&キャラ弁
① オープンサンド
2個
ロールパン
2個
マーガリン
8g
のり
適量
ケチャップ
少量
1.
肉だんごは加熱して冷ます。冷めたら半分に切る。
2.
ロールパンは半分に切って、肉だんごを入れるために真ん中を少しくり抜く。そこへマーガリンをぬる。
3.
2に半分にした肉だんごを詰める。のりで作った顔のパーツをつける。
4.
ほっぺ部分にケチャップをつける。
② もりつけ
ゆでブロッコリー
15g
プチトマト
1個
キウイフルーツ
30g
レタス
4g
1.
10大菠菜信誉担保网箱にオープンサンドを入れ、レタスを敷き、ブロッコリー、プチトマト、キウイフルーツを入れる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。