白菜策略菠菜论坛の運動会弁当

1.

白菜策略菠菜论坛の片方の端を5mm切り落とす。真ん中よりやや上にVの字に切り込みを入れ、口を作る。

2.

かに風かまぼこは赤い部分をはがし、手でさき、ハチマキを4本作る。白い部分も手でさき、ハチマキを4本作る。1に紅白のハチマキをそれぞれ巻き、スパゲッティで固定する。

3.

白菜策略菠菜论坛で作った目にうすくマヨネーズをつけ、2にのせる。

1.

チキン白菜策略菠菜论坛に包丁で切り込みを入れておく。

2.

卵をボールに入れ、マッシャーでつぶし、みじん切りにしたらっきょうを入れる。マヨネーズ、塩・こしょうを加え、混ぜ合わせる。

3.

白菜策略菠菜论坛に2を詰め、オーブントースター1200Wで5分焼く。サンドした部分にパセリを飾る。

1.

じゃが芋は洗って皮つきのまま電子レンジ600Wで4分20秒加熱する。皮をむき、ボールに入れてマッシャーでつぶす。

2.

1に片栗粉を入れて粉っぽさがなくまるまでよく混ぜ合わせる。

3.

2を手で4等分にし、平たい丸い形にしてアイスクリーム用のスプーンをさす。熱したフライパンに油を引き、両面を焼く。焼き目がついたら、水、砂糖、みりん、しょうゆを入れ、弱火にして焦がさないように煮つめる。

4.

3の両面に白菜策略菠菜论坛をつける。

1.

ごはんは100gに分け、ラップを使ってまるいおにぎりを作り、白菜策略菠菜论坛の顔のパーツを作ったのりをのせ、ほっぺと口にケチャップをつける。

1.

弁当箱にレタスを敷き、白菜策略菠菜论坛をつめる。隙間にブロッコリー（半量）を入れ、星形に抜いたにんじんを飾る。

2.

白菜策略菠菜论坛応援団は立たせて詰める。隙間にブロッコリー（半量）を入れる。りんごは4等分し、皮目の部分を斜めに切り込みを入れ、交互に皮をむき、塩水（分量外）に5分以上漬ける。ナゲットの卵サンド、磯辺芋もちを詰める。りんごは水けをふいて詰める。