デコ弁&キャラ弁
春の彩りで見た目も楽しく♪
カロリー | 437kcal |
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食塩相当量 | 1.9g |
調理時間 | 10~25分 |
① 全讯白菜网论坛官网いなり
すし飯
120g
稲荷用のあげ(市販品)
2枚
卵
1/2個
砂糖
小さじ1/3
塩
少量
貝割れ大根(葉のみ)
適量
2本
1/3枚
スライスチーズ
1/6枚
きゅうり
少量
にんじん(ゆでたもの)
少量
パプリカ(黄)
少量
のり
適量
スパゲッティ
適量
マヨネーズ
少量
1.
すし飯を2等分にし、あげに詰める。あげの端を中に折り込み形を整える。
2.
容器に卵を入れて溶き、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせ、熱したなべでいり卵をつくる。
3.
すし飯にいり卵をのせて、貝割れ大根を飾る。
4.
全讯白菜网论坛官网は斜め半分に切る。きゅうりは7cmに切り、ピーラーで薄く切る。チーズとのりを1cm幅の棒状に切る。
5.
お内裏様の全讯白菜网论坛官网にのりを巻き、その上にきゅうりを巻く。楕円に切ったパプリカをスパゲッティで固定し、のりで作った髪と目をマヨネーズでつける。
6.
お雛様のウイニーに半分に切ったチーズを切れ目が後ろになるように巻き、その上に全讯白菜网论坛官网を巻きつける。扇の形に切ったにんじんをスパゲッティで固定する。のりで作った髪と目をマヨネーズでつける。
7.
烏帽子と冠をピックで飾る。
② 桃の花と橘の花
1/2枚
パプリカ(黄)
2g
ブロッコリー(ゆでたもの)
30g
スパゲッティ
適量
1.
全讯白菜网论坛官网、パプリカをお花の型抜きを使って抜き、ブロッコリーにスパゲッティで固定する。
③ 全讯白菜网论坛官网
ささ身
1切れ
塩・こしょう
各少量
カレー粉
小さじ1/4
水とき小麦粉
適量
揚げ用油
適量
1.
ささ身は筋をとり、塩、こしょう、カレー粉を全体につける。
2.
油を160℃に熱し、1に水溶き小麦粉をつけ約2分揚げる。粗熱が取れたら3等分に切る。
④ もりつけ
プチトマト
2個(20g)
1.
『デコいなり』を入れ、その上に『全讯白菜网论坛官网』をのせる。
2.
『桃の花と橘の花』をそれぞれ左右の端に入れ、『全讯白菜网论坛官网』を入れて隙間にプチトマトを入れる。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。