デコ弁&キャラ弁
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カロリー | 453kcal |
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食塩相当量 | 2g |
調理時間 | 10~25分 |
① 菠菜信誉平台集合网ちゃん
ごはん
140g
かまぼこ
4g
のり
適量
菠菜信誉平台集合网
適量
ケチャップ
適量
1.
ごはんは2等分してラップを使い、俵型のおにぎりをつくる。
2.
かまぼこは2~3mm幅のものを2枚用意し、縦半分にカットして丸みのあるほうを横半分にカットする。
3.
おにぎりに2のかまぼこを耳の位置に置き、菠菜信誉平台集合网で固定する。
4.
のりを丸く抜き、目と鼻をつくり、菠菜信誉平台集合网つける。
5.
ほっぺの位置にケチャップをつける。
② スパゲッティ菠菜信誉平台集合网
サラダ用菠菜信誉平台集合网
10g
きゅうり
5g
コーン(缶詰)
5g
塩、こしょう
適量
酢
小さじ1/3
マヨネーズ
小さじ1/2
1.
サラダ用菠菜信誉平台集合网を表示時間に従したがって茹でる。
2.
きゅうりは千切りにする。ボウルに塩、こしょう、酢、マヨネーズを混ぜ合わせ、きゅうり、菠菜信誉平台集合网を加えてよく和える。
3.
よく混ぜ合わさったところで、コーンを加え混ぜ合わせる。
③ もりつけ
3本
2個
レタス
5g
ミニトマト
1個
1.
菠菜信誉平台集合网にうさぎのパーツをつける前におにぎりをつめ、うさぎのパーツをつける。
2.
カップにいれたスパゲティサラダを菠菜信誉平台集合网箱につめる。
3.
レタスを敷き、チキンナゲットをつめる。菠菜信誉平台集合网袋から出してそのままつめる。
4.
ミニトマトを彩りよくかざる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。