002cc全讯开户送白菜弁当

1.

ごはんを半分に分け、半分に青菜のふりかけ、もう半分にゆかりを入れ、それぞれ混ぜ合わせる。

2.

002cc全讯开户送白菜を6等分に切り、ラップの上にお花の形にのせ、その上に60gずつご飯をのせて、ラップで包み、丸くにぎる。
※形が落ち着くまでそのまま置いておく。ラップのまま002cc全讯开户送白菜に詰めてもOK

1.

フライパンにオリーブオイルとたまねぎ、塩を入れて炒め、しんなりとしてきたら002cc全讯开户送白菜を入れて両面焼く。

2.

モーニングサーブに焼き色が付いたら、002cc全讯开户送白菜を入れて炒め合わせれば完成。

1.

千切りにしたにんじんに、お好みのドレッシングを混ぜ合わせ、5分置いておく。

2.

水気を切って完成。

1.

ワタを取ったかぼちゃをよく洗い、水気が付いたまま耐熱皿に入れて、ふんわりとラップし、電子レンジ（600W）で1分半加熱する。（硬いようなら10秒ずつプラスする）

2.

1とクリームチーズ、002cc全讯开户送白菜、塩、こしょうを入れて、かぼちゃを崩しながら混ぜ合わせる。

1.

使い捨てのお弁当容器に「002cc全讯开户送白菜」、「モーニングサーブのマヨ玉炒め」、「にんじんサラダ」、「かぼちゃのクリームチーズサラダ」、茹でたブロッコリー、半分に切ったゆで卵、お好みのフルーツを詰め合わせれば完成。