ごはん
鬼さんおにぎり 全讯白菜网论坛官网
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| カロリー | 171kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
40g
-
ごはん
40g
-
ゆでにんじん
少量
-
のり
適量
-
ケチャップ
適量
作り方
-
1.
ナゲットは加熱する。ラップでまるいおにぎりをつくる。
おにぎりにナゲットをのせる。のりで顔のパーツをつくる。
にんじんを角のかたちに切り、棒状に切ったのりをつける。
それをナゲットにのせる。三角に切ったにんじんを鼻の部分にのせる。ほっぺにケチャップをつける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
