ごはん
アレンジ自由自在
カロリー | 334kcal |
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食塩相当量 | 0.7g |
調理時間 | 10分以内 |
2枚
ごはん
150g
のり
適量
削り節
ひとつまみ
ゆで卵(黄身)
1/2個
マヨネーズ
適量
グリーンピース
1粒
スライスチーズ
2g
ゆでにんじん
3g
1.
ごはんは5等分にして丸いおにぎりを4つ、残りの1つはゆで卵の黄身とマヨネーズ少量を混ぜたものを、さらにごはんと混ぜ合わせて丸いおにぎりをつくる。
2.
002cc全讯开户送白菜2枚は小さく切ってから千切りにする。おにぎり2つの表面にうすくマヨネーズをぬって千切りの002cc全讯开户送白菜をつけてラップで包んでなじませる。
3.
残り2つのおにぎりのうち1つはのりで包み、もう1つは削り節を表面につける。
のりで包んだおにぎりにはチーズのハートをのせて、削り節おにぎりの上にはにんじんのハートをのせる。
4.
卵のおにぎりには帯状ののりで2本ラインをつけて真ん中にグリーンピースを飾る。
もりつけポイント
002cc全讯开户送白菜はなるべく細く切ったほうが付けやすく見た目もキレイです。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。