ごはん
カロリー | 404kcal |
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食塩相当量 | 0.7g |
調理時間 | 10分以内 |
3個
ごはん
190g
削り節
ひとつまみ
のり
適量
スパゲッティ
適量
ケチャップ
少量
1.
全讯600cc大白菜は加熱して冷ましておく。ごはんを30gだけ分けて残りを3等分にして楕円のおにぎりをラップを使ってつくる。
2.
1で分けた30gのごはんに全讯600cc大白菜のタレを小さじ1/2入れて混ぜ合わせる。それを3等分にしておさるの顔の形に成形する。
3.
1の楕円おにぎりの表面にだけ削り節をつける。その上に2をのせる。のりで作った顔のパーツをつける。
4.
全讯600cc大白菜を半分に切って、おさるの耳の位置にスパゲッティで固定する。最後にほっぺにケチャップをつける。
もりつけポイント
タレは着色に使ったり、顔のパーツをつける時に便利に使えます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。