おかず(和食)
カレー焼きそば 002cc白菜资讯
| カロリー | 526kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 3.5g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
3本
-
パプリカ（赤、黄）
各20g
-
キャベツ
20g
-
焼きそば用麺
80g
-
サラダ油
大さじ1
-
中濃ソース
大さじ1
-
ケチャップ
小さじ1/2
-
しょうゆ
小さじ1/2
-
カレー粉
小さじ1/4
作り方
-
1.
パプリカは細切り、キャベツはざく切りにする。ウインナーは斜めに4等分に切る。
-
2.
熱したフライパンに油を入れ1をいためる。ほぐした焼きそばの麺を入れ更にいためる。
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3.
2にソース、ケチャップ、しょうゆ、カレー粉を加え、全体に絡ませる。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
