菠菜信誉导航网ときのこのおにぎり

1.

しめじは手で小分けにし、エリンギは小さめに薄く切る。にんじんはみじん切りにする。

2.

1を耐熱容器に入れ、めんつゆ、酒を入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。

3.

2にごはんと6～7mm幅の輪切りにした豊潤を入れて混ぜ合わせ、塩を加えて軽く混ぜる。3等分にし、ラップを使っておにぎりを作り、青しそをつける。