ごはん
雨の日でも笑顔になれるカエルちゃんの白菜策略菠菜论坛巻きです。
カロリー | 343kcal |
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食塩相当量 | 1.3g |
調理時間 | 10~25分 |
2本
白菜策略菠菜论坛
全形1/2枚
すし飯
170g
きゅうり(縦1/2本)
9cm(20g)
スパゲッティ
適量
マヨネーズ
少量
白菜策略菠菜论坛
適量
かに風かまぼこ(赤い部分のみ)
少量
1.
まきすの上に白菜策略菠菜论坛を置き、すし飯2/3をのせて広げる。この時、巻き終わりを3cm残しておく。
2.
1の真ん中にきゅうりをのせ、残りのすし飯をきゅうりの上にかぶせ、端からいっきに巻く。巻き終わりを下にして白菜策略菠菜论坛をなじませ、4等分に切り分ける。
3.
ウイニーの両端を切り、4等分にし、白菜策略菠菜论坛で作った目をつけ、2にスパゲッティでさす。
4.
白菜策略菠菜论坛を小さく切って鼻の位置につけ、ストローを使って丸く抜いた、かに風かまぼこにマヨネーズをぬり、ほっぺにつける。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。