おかず(洋食)
かわいらしいあじさいのおかずです。
カロリー | 85kcal |
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食塩相当量 | 0.5g |
調理時間 | 10分以内 |
1本
じゃが芋
50g
塩・こしょう
各少量
マヨネーズ
小さじ1
青のり
少量
スパゲッティ
適量
1.
じゃが芋は小さめに切って耐熱容器に入れ、水(分量外)小さじ1/2をかけてラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
2.
1をスプーンでつぶし、塩、こしょう、マヨネーズを加えて混ぜる。ラップを使って丸く成形し、表面に青のりをつける。
3.
ウイニーを縦に4か所Vの字に切り込みを入れ、輪切りにし、2にスパゲッティで固定する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。