おかず(洋食)

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かわいらしいジャック・オ・ランタンの中身は、チーズ入りハンバーグです

カロリー 197kcal
食塩相当量 1.8g
調理時間 10~25分
  • エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。

材料(1人分)

作り方

  • 1.

    ハンバーグは加熱し粗熱をとる。ウスターソース・ケチャップを混ぜ合わせ、電子レンジ(500W)10秒加熱し、更によく混ぜハンバーグにかける。にんじんで顔のパーツをつくり、ハンバーグにのせる。

  • 2.

    にんじんを三角の形に切り、棒状に切ったのりをマヨネーズをぬってつけて帽子を作る。パプリカを星の型抜きで抜き、帽子の先につけてハンバーグにスパゲッティで固定する。