パン
パンで作るのり巻きは簡単で失敗なく作れます
カロリー | 263kcal |
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食塩相当量 | 1.7g |
調理時間 | 10~25分 |
2個
食パン(5枚切り)
1枚
パプリカ(赤・黄)
各6g
塩・こしょう
各少量
レタス
8g
マヨネーズ
小さじ1・1/2
のり
全形2/3枚
1.
お肉で巻いたチーズは表示通りに加熱する。パプリカはラップに包み電子レンジ(600W)で30秒加熱し、塩、こしょうをする。
2.
のりの内側にマヨネーズ小さじ1を全体にぬる。耳を切った食パンをのりの手前にのせ、真ん中にレタス、マヨネーズ、お肉で巻いたチーズをのせ、その上にパプリカをのせて手前から巻き、のりをなじませる。
3.
のりがなじんだら包丁を水でぬらし、6等分に切る。