ごはん
見た目がハンバーガーみたいなわくわくおにぎりです♪
カロリー | 236kcal |
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食塩相当量 | 0.5g |
調理時間 | 10~25分 |
4個
ごはん
320g
のり
全形2枚
レタス
10g
マヨネーズ
大さじ2
1.
ごはんは4等分し、ラップで丸いおにぎりをつくる。のりで包みさらにラップで包んでのりをなじませる。
2.
加熱したからあげを冷ましておく。1を包丁で半分に切り、内側にマヨネーズをぬる。レタスをのせ、からあげをのせてはさみ、ピックなどで固定する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。