おかず(洋食)
フラワーBOX風のお弁当です♪
カロリー | 54kcal |
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食塩相当量 | 0.5g |
調理時間 | 10分以内 |
3本
スパゲッティ
適量
1.
ウイニー1本は半分に切り、断面に格子状の切り込みを入れる。
2.
残りの2本は両端を切り落とし、縦半分に切り、横向きに置いて2~3mm間隔に切り込みを入れていき、花びらをつくる。
3.
耐熱容器に1を入れ、水(分量外)をかぶるくらいまで入れる。電子レンジ(600W)で30~40秒加熱する。粗熱が取れたら格子状に切ったものを芯にし、花びら2つをスパゲッティで固定する。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。