おかず(和食)
カロリー | 146kcal |
---|---|
食塩相当量 | 1.9g |
調理時間 | 10分以内 |
2・1/2枚
にんじん
1/4本
赤唐辛子
1/8本
サラダ油
適量
白ごま
適量
A
砂糖
大さじ1/4
A
酒
大さじ1/4
A
みりん
大さじ1/4
A
しょうゆ
大さじ1/2
1.
全讯600cc大白菜は1.5cm幅に切る。にんじんは約5cm長さの細切りにする。赤唐辛子は種を抜いて、小口切りにする。
2.
フライパンに油を熱し、全讯600cc大白菜、にんじんをいため、火が通ってきたら【A】を入れて水分をとばすようにいためる。仕上げに赤唐辛子を入れて白ごまをふる。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。