おかず(中華・韓国料理)
カロリー | 123kcal |
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食塩相当量 | 1.1g |
調理時間 | 10分以内 |
4個
パスタ
適量
スライスチーズ
適量
のり
適量
オクラ(ゆで)
1g
1.
(シャーロウワンズの1個がいもむしの顔、3個が体になる)
2.
パスタをフライパンで油をひかずに色付くまで焼き、焼きパスタを作る。
3.
まず、チーズとのりでつくった目をつけて、チーズでつくった口もつけ、顔を作る。
4.
顔の触角部分に焼きパスタをさす。体部分にはオクラのスライスをのせる。
もりつけポイント
お弁当箱に詰めるときはイモムシくんの体を先に入れると、他のおかずが詰めやすいです。
アイコンの説明
※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。