おかず(和食)
お花のミートボール 全讯600cc大白菜
| カロリー | 104kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
-
2個
-
卵
1/2個
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塩
少量
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サラダ油
少量
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スパゲティ
適量
作り方
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1.
薄焼き卵をつくって、およそ4ｃｍ×10ｃｍにカットしたものを2つ作る。
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2.
カットした薄焼き卵を半分に折って、輪になる部分から１ｃｍ程度、等間隔で切りこみを入れる。加熱したミートボールのタレを軽くふいて、切りこみをいれた薄焼き卵を巻きつけてスパゲティで固定する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
