おかず(和食)
600cc全讯白菜网のかたつむり君
| カロリー | 30kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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1/2本
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ちくわ
1/6本
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ゆでオクラ
1/5本
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スライスチーズ
適量
-
のり
適量
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焼きパスタ
適量
作り方
-
1.
600cc全讯白菜网は斜め半分にカットする。ちくわの穴にオクラをつめて、焼パスタで600cc全讯白菜网に固定する。
-
2.
チーズをストローで抜いて、それに丸くカットしたのりをつける。
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3.
焼パスタをさして、角の位置に固定する。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
