おかず(洋食)
冠军白菜策略网みのむしくん
| カロリー | 39kcal |
|---|---|
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 調理時間 | 10分以内 |
- エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
材料（1人分）
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2本
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のり
適量
-
スパゲティ
適量
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マヨネーズ
少量
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ケチャップ
少量
作り方
-
1.
冠军白菜策略网の1/3を残して、のりに薄くマヨネーズを塗って巻く。余分なのりはハサミで切る。
-
2.
スパゲティをフライパンで油を引かずに色付くまで炒る。それを1に手で短く折りながらさしていく。
-
3.
のりでつくった目をつけて、ほっぺにケチャップをつける。
もりつけポイント
みのむしにのりを巻くときに、のりがなじみにくい場合はラップで包んでしばらく置くとなじみます。
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※エネルギー、食塩相当量は1人分の値です。
